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Miha Bodytec

La remise en forme par électrostimulation

Miha Bodytec

La remise en forme par électrostimulation

Le Miha Bodytec en quelques mots

Atteindre les objectifs d’entraînement individuels sans y consacrer beaucoup de temps et avec un suivi personnalisé, c’est dans l’air du temps !

Une séance de 20 minutes équivaut à 4H en salle de sport !

Venu d’Allemagne, le Miha Bodytec fonctionne grâce à la technologie de l’électrostimulation. Celle-ci provoque une contraction musculaire plus forte, plus intense qu’un effort classique ; et pour plus d’efficacité, elle est associée à une contraction musculaire volontaire grâce aux différents mouvements effectués tout au long de la séance.

En 20 minutes, vous travaillez globalement et simultanément 8 groupes musculaires : cuisses, fessiers, abdominaux, haut du dos, dorsaux, lombaires, pectoraux et bras.

A qui s’adresse le Miha Bodytec ?

Le Miha Bodytec s’adresse à tout type de profils et de besoins :

      • Femmes et hommes, quel que soit leur niveau sportif
      • A toutes personnes à partir de 18 ans
      • A celles et ceux qui cherchent à perdre du poids
      • A celles et ceux qui veulent se remettre au sport en douceur avec un coach sportif.
      • A celles et ceux qui manquent de temps pour pratiquer régulièrement une activité physique
      • A toutes les sportives et sportifs de haut niveau qui souhaitent booster leurs performances
      • Aux personnes en post rééducation et aux femmes après leur accouchement

Efficacité – Motivation – Sécurité

Efficacité

L’entraînement intégral EMS est une méthode hautement efficace et un gain de temps afin d’accroître la force et la masse musculaire ainsi que pour réduire la masse graisseuse.
Un entraînement dure 20 minutes et se déroule toujours en présence d’un entraîneur formé qui surveille l’entraînement et la réussite du participant. Une séance par semaine suffit pour atteindre ses objectifs personnels en toute fiabilité. L’efficacité est prouvée par un grand nombre d’études scientifiques.

L’entraînement, que nous recommandons suivi et régulier, a toujours lieu à une date convenue, 20 minutes hebdomadaire ! Cela permet de planifier la régularité de l’entraînement EMS et d’en personnaliser le suivi. Semaine après semaine, l’entraînement devient significativement plus stimulant, ce qui aide à atteindre ses objectifs avec la meilleure efficacité !

Motivation

Le suivi personnalisé qui accompagne l’entraînement en fait un « entraînement personnalisé ». Ici, l’entraîneur joue un rôle décisif. Il a pour tâche de trouver un bon équilibre entre le niveau de performance et votre objectif  et de s’assurer que vous l’atteigniez à travers votre motivation personnelle. Veiller au respect des délais des séances fait donc aussi partie des tâches principales de l’entraîneur. Cet engagement convertit la volonté initiale de se sentir en forme en une modification durable et globale du comportement, en un style de vie dorénavant plus actif.

Sécurité

Une technologie bien étudiée et établie depuis de nombreuses décennies, associée à un entraîneur titulaire d’une formation spécifique, constitue la base d’une mise en œuvre sûre. Dès le début, la pratique responsable de cet entraînement est inculquée et enseignée grâce à des structures de formation spécialement créées à cet effet. Un échange régulier entre la pratique et le monde scientifique a conduit à développer les lignes directrices d’une mise en œuvre sûre. Ces règles de priorité à la sécurité sont le référentiel absolu pour tous les professionnels proposant l’EMS.

Pour quels résultats?

Un suivi régulier de l’entrainement permet d’atteindre les résultats suivant avec le Miha Bodytec :

      • Sculpter la sangle abdominale
      • Augmenter la masse musculaire
      • Préserver les articulations
      • Améliorer votre force
      • Réduire de la masse graisseuse
      • Améliorer et corriger la posture
      • Lutter contre les douleurs dorsales
      • Augmenter l’endurance et la force
      • Favoriser la relaxation
      • Diminuer le stress
      • Sculpter et affiner la silhouette
      • Diminuer l’aspect peau d’orange
      • Galber les fessiers
      • Lutter contre la culotte de cheval

Ce coaching et cet accompagnement peut se faire indépendamment ou dans le cadre de nos autres cures que vous pouvez retrouver ici

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